마사지은 다음으로 간주되는 중의 하나 훌륭한 방법 신체적 } 및 정서적 건강. 오늘 우리는 배우겠습니다 큰 이점 및 major 종류 마사지.

문지름 has a long record 그리고 보통 사용 회피 및 치료. 현대 사회에서는 압력과 약함이 되고 있다 매일 문제 및 마사지 이 되었습니다 성공적 대안 완화 그리고 피로를 감소합니다.

장점 문지름 포함:

긴장 감소: 마사지 제공 즐거움 by comforting 근육과 압력 도 호르몬을 감소합니다. 이것이 도움이 될 수 있습니다 유지 안심 및 낮추기 신체적 지표 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 이완: 도움 긴장 근육, 감소 근육 고통 및 증가  유연성. 할 수 있습니다 감소 위협 해로움 및 증가 운동  효율성.

개선 혈액 순환: 마사지 도움 증가 신체 순환. 이것은 가능하게 세포가 더 높이 얻고 산소와 영양 요소 그리고 성공적으로 몸에서 제거 폐기물.

면역력 강화: 표준 마사지 may 강화 면역 체계 및 당신의 전염성 질병에 대한 저항를 높이세요.

지적 안정: 함께 제공 신체적 장점, 문지름 또한 제공 심리적 안정성을 제공합니다. 진정 환경 중 마사지 세션 도움 평화로운 당신의 두뇌 및 스트레스를 완화합니다.

많습니다 여러 유형 문지름, 여기에 나열되어 있습니다 {일부| major forms 중 몇 개:

스웨덴어 마사지: 스웨덴어 문지름 is a old-fashioned massage 스웨덴에서 유래되었으며 고용 확장 포켓 스트로크하여 근육을 플레이크 아웃 피로를 완화합니다.

태국식 문지름: 태국식 문지름 is a 연장 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 마사지입니다.

Shuaitz 마사지: Shuaitz 마사지은 중국에서 시작되어 교반 서울출장마사지.

뜨거운 돌 문지름: 따뜻한 돌 문지름 포함 특정 사용 따뜻한 흔들어 근육을 컬업하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

스포츠 문지름: 스포츠 마사지은 근육 치유 및 손상 예방, 강도 및 프로세스 다양함 에 따라  {활성